藻油DHA和鱼油DHA哪种更适合宝宝？
发布时间 ：2023-06-13
来源 ：莱思纽卡
很多家长都知道对于宝宝大脑的发育的重要性。市面上有藻油和鱼油DHA，在选择产品时，许多家长都不太了解它们有哪些区别，哪种是比较适合宝宝的，下面就来讲讲。
藻油DHA
藻类DHA含量高，EPA含量极低，如果从藻类中提取DHA，DHA和EPA的比例为20：1，如果是从鱼油提取，则是4～5：1。藻类提取是纯天然植物性的，没有鱼腥味，抗氧化能力强。藻类提取的DHA最有利于婴幼儿的吸收，并可以有效促进宝宝视网膜的发育。
鱼油DHA
鱼油的DHA含量虽然比较高，但EPA含量也相对较高，对孩子体内ARA的生成有不利影响。鱼类不同程度会受到汞、铅等重金属或砷等有害物的污染，安全性低。EPA(二十碳五烯酸)的含量较高，使DHA所占的比例过低，与母乳相差较大，不符合孩子的生理需求。
综上所述，藻类DHA是比较适合婴幼儿的，如果想要给宝宝补充DHA，就选择莱思纽卡藻油DHA，不含EPA，海洋单细胞藻类纯植物提取，无鱼腥味，未经食物链传递不含重金属。适用鱼0岁宝宝。
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