什么是宝宝DHA，科普建议收藏
发布时间 ：2022-02-10
所谓宝宝，是指一种专门给宝宝补充的保健药品。同时，DHA也被称为“脑黄金”，是宝宝的神经系统细胞生长及维持不可或缺的营养元素，也是大脑和视网膜形成及发育的重要成分。那么，还有哪些关于婴幼儿宝宝DHA的科普知识呢？
其实，从营养学专业角度上讲，DHA是构成人体的细胞和细胞膜的主要成分之一，但是人类却无法自行合成DHA，是必须从饮食中获得这类营养物质。在日常营养饮食中，DHA大量存在于海洋鱼内、眼窝脂肪、鱼油等。
如果给宝宝补充DHA，可以通过医生的专业指导，在购买DHA时，注意DHA产品的含量及成分表，优先选用含量高的DHA产品。
关于宝宝DHA，一般大量集中于海鱼等海产品中，DHA含量居多；其次，在我们日常生活中，还有其他含有DHA的食物如鸡蛋、素菜、牛肉等；再者，婴幼儿宝宝由于身体生长良育的特殊性，其消化系统并未完全发育成熟，不能大量进食海鱼等固体类食物，以免影响宝宝消化功能。
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