宝宝午睡有哪些注意事项
发布时间 ：2022-02-10
宝宝午睡，除了要注意午睡时间外，还要注意睡觉姿势、入睡及醒后的众多注意事项。那么，你知道，这些环节中，还有哪些注意事项的细节，需要格外注意吗？
宝宝午睡要睡姿正确
宝宝在午睡睡觉时，一定要注意宝宝的睡姿，不能让宝宝在椅子上睡，最好让宝宝平躺在床上睡觉。这样正确的睡姿，可以把宝宝的脚抬到椅子上，让宝宝的头部和小腿，全部处于松弛状态，血流顺畅，这样要容易入睡。
宝宝午睡要安稳入睡
宝宝午睡时，也不要刚吃完饭就马上睡觉，应该等食物消化后，再做入睡安排；宝宝午睡时，应该在安静舒适的卧室里睡觉，而且宝宝入睡时，家人要记得把带有噪音的家电尽量关掉，当宝宝刚开始睡时，妈妈最好能陪在身边，让宝宝安心入睡。
宝宝午睡醒后要慢起
当宝宝午睡醒来时，不要马上就让宝宝站起来，应该先让宝宝调整呼吸、活动手脚，再慢慢起来。缓缓起来能缓解疲劳，以免宝宝午睡也有“起床气”。
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