妊娠中期自驾旅行注意事项
发布时间 ：2022-02-10
在妊娠中期，大多数孕妇有轻微的妊娠反应或部分已消失，食欲大大增加。肚子有小小的隆起，让人感觉到小生命的存在，并处于良好的期待状态。流产和早产的概率相对较低，身体状况相对稳定。在这种情况下，你可以考虑和家人一起出去放松一下。
汽车是短途旅行的更好选择，自动驾驶也更合适。携带物品很方便，但乘坐车时要注意安全带的使用。让你丈夫尽可能多地开车！
第一、系好安全带
乘坐私家车时，必须系好安全带，确保安全气囊打开，将安全风险降至最低。肩部安全带穿过腹部上部和乳房之间。腰部安全带位于腹部下方，穿过骨盆，靠近大腿根部。千万不要直接越过你鼓起的腹部。
第二、保持车厢通风
车窗应定期打开，以保持与车外空气的对流。闷热的车厢很容易让孕妇感到不舒服。但是，如果车辆正在排队或遇到“黑烟”车辆，则需要暂时关闭车窗，以避免有害气体进入。最好在车上准备防水清洁袋。无论是晕车还是妊娠反应，呕吐都可能会突然发作。采取预防措施，以防你当时没有采取预防措施。
第三、保持舒适的坐姿
为了防止疲劳，孕妇上车时可以换一双软拖鞋放松，或者铺上软垫子脱下鞋子。同时，在背部准备一些舒适的垫子。然后播放一些轻柔的音乐，可以缓解疲劳，作为“胎教”的素材。
第四、保持适当的活动
如果路很长，试着每小时停车一次。当你在车里时，你可以伸展你的腰，转动你的脚，扭动你的脚趾和手指来保持良好的血液循环。
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