为什么一个月大的婴儿那么能睡？

发布时间：2022-02-08

　　根据美国国家睡眠基金会的睡眠时间推荐表，0-3个月婴儿的推荐睡眠时间为14-17小时。为什么一个月大的婴儿睡得这么多？

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　　大多数母亲发现满月时的婴儿特别困倦。他们醒着的时候吃饭，吃饭的时候睡着了。婴儿吸收的能量不仅满足体育活动的需要，而且主要满足儿童生长发育的需要。充足的睡眠可以使儿童的器官更好地发育。

　　一个词用来形容良好的睡眠。它被称为“婴儿般的睡眠”。婴儿指1岁之前的婴儿。对于一个一个月大的婴儿来说，除了喂食，他基本上还在睡觉。他很累，醒来30-45分钟后想睡觉。因为婴儿出生后正处于适应外部环境的时期，也是生长发育的快速生长期。他们的身体需要大量的能量，而牛奶是唯一的能量来源。

　　美国睡眠基金会推荐的一个月婴儿的睡眠时间是14-17小时。白天会有几次午睡，你需要每3-4小时吃一次牛奶。可以看出，一个月的婴儿一天中大部分时间都在睡觉，这是这个年龄段婴儿的生理特征。只要宝宝在白天醒来并且吮吸良好，即使宝宝睡得更多，每天睡18-19个小时也是合理的。

　　婴儿睡着了。你想起床吃饭吗？

　　这一阶段的儿童无法区分白天和黑夜，他们的睡眠周期相对较短。此外，它们的胃容量相对较小，因此需要经常进食。因此，孩子们在晚上醒来的频率更高，但一些天使宝宝也能睡得很长。如果宝宝起床时间超过四五个小时，记得起床后给宝宝喂奶，以避免低血糖。

　　对于母乳喂养的婴儿，曾经有人建议他们在出生后的最初几周内每3-4小时喂养一次。即使婴儿睡着了，他们也应该被叫醒并喂食，以确保他们能在24小时内至少吃8次牛奶。

　　但现在最新的建议是按需供应。我们不必叫醒熟睡的婴儿来喂食。我们更加关注婴儿的生长发育。

　　建议配方奶粉喂养的婴儿，如果在出生后的头几周睡眠时间超过4-5小时，就需要教醒来喂食。

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