婴幼儿额外补充什么营养素
发布时间 ：2023-03-21
来源 ：莱思纽卡
1. 铁
婴幼儿期是生长迅速和血液铁需求量大的时期，若摄入不足会导致贫血、免疫力下降等问题。母乳中的铁含量相对较低，所以对于母乳喂养的婴儿，建议从6个月开始补充含铁的辅食，如果使用配方奶粉则已预先添加了铁，不需要额外补充。
2. Omega-3脂肪酸
Omega-3脂肪酸对于大脑和视网膜的发育都有着重要的作用。母乳中富含，但是随着婴儿的生长发育，母乳中的含量也逐渐下降。因此，建议在婴儿出生后第4个月以后添加含DHA的奶粉或辅食。
3. 维生素C
维生素C可以促进铁的吸收，增强免疫力，有助于防止感染、减缓舒适结构炎、促进伤口愈合等。母乳和奶粉中维生素C的含量都比较低，应多食用富含维生素C的水果和蔬菜。
4. 叶酸
叶酸是B族维生素之一，对于妊娠期间胚胎的神经管发育至关重要。孕前及孕期妇女应注意补充叶酸。如果母亲在怀孕期间缺乏叶酸的话，可能导致新生儿出生时存在一些神经系统方面的问题。
总的来说，建议在医生的指导下，根据不同情况和需要适当地补充营养素，以保障婴幼儿的健康成长。但是要注意不要过度补充，否则会对健康产生负面影响。
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