宝宝补铁过量危害大？
发布时间 ：2023-03-16
来源 ：莱思纽卡
宝宝补铁是很多家长关注的问题，因为铁是人体必需的营养素之一，对于宝宝的生长发育和免疫力都有很大的影响。但是，如果宝宝补铁过量，也会带来一些危害。
首先，补铁过量会导致铁中毒。铁中毒是指体内铁含量过高，超过了肝脏和骨髓的处理能力，导致铁沉积在身体的各个器官中，引起各种症状，如呕吐、腹泻、头痛、昏迷等。特别是对于宝宝来说，由于其肝脏和骨髓的处理能力较弱，更容易发生铁中毒。
其次，补铁过量会影响宝宝的消化吸收。铁是一种难以吸收的营养素，如果宝宝补铁过量，会导致铁在肠道中积聚，影响其他营养素的吸收，如钙、锌等，从而影响宝宝的生长发育。
最后，补铁过量还会影响宝宝的免疫力。铁是细菌和病毒生长的必需元素，如果宝宝补铁过量，会增加细菌和病毒的生长，从而降低宝宝的免疫力，容易引发感染和疾病。因此，家长在给宝宝补铁时，一定要注意适量，不要过量。
一般来说，宝宝每天需要的铁量为1-2毫克，如果宝宝缺铁，可以在医生的指导下适量补充。同时，家长还应该注意宝宝的饮食结构，多给宝宝食用富含铁的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类等，以保证宝宝的营养均衡。
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