宝宝不补钙可能会发生的问题
发布时间 ：2023-03-13
来源 ：莱思纽卡
钙是人体骨骼和牙齿健康所必需的重要矿物质。如果宝宝不补钙，可能会导致骨骼和牙齿的健康问题。以下是一些可能发生的问题：
骨折：钙不足可能导致骨骼变脆弱，容易出现骨折。
2.软骨病：在儿童期间缺乏钙会导致软骨病，这是一种骨骼生长异常的疾病，会导致身材矮小、腿部弯曲等问题。
3.牙齿健康问题：钙不足可能导致牙齿健康问题，如牙齿龋齿和牙周炎等。
4.正常肌肉收缩受损：钙是正常肌肉收缩所必需的，如果宝宝缺乏钙，那么他们的肌肉可能会受损。
因此，作为父母要确保宝宝饮食摄入足够的钙，以帮助宝宝建立和维持健康的骨骼和牙齿。通常建议婴幼儿每天需要摄入500-700毫克的钙，而儿童和青少年则需要更多。钙可以从奶类、豆类、绿叶蔬菜、坚果等食物中获取。
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