是否需要给小月龄的宝宝补充DHA
发布时间 ：2023-03-10
来源 ：莱思纽卡
是一种Omega-3脂肪酸。在婴幼儿期，对大脑和视力的发育非常重要。由于人类无法自行合成DHA，因此需要通过饮食来获取，但有些妈妈可能不确定是否需要给小月龄的宝宝补充DHA。本文将探讨这个问题。根据美国婴幼儿喂养学会（Academy of Nutrition and Dietetics）的建议，从出生到6个月的婴儿，母乳或婴儿配方奶粉中的DHA已经足够满足他们的营养需求了。
事实上，所有的婴儿配方奶粉都添加了DHA。因此，如果您的宝宝是在吃母乳或者是奶粉喂养，请放心，您的宝宝已经得到了他们需要的DHA。当然，有些妈妈可能不能母乳喂养，或者宝宝不能消化奶粉。在这种情况下，儿科医生可能会建议您使用添加DHA的特殊配方奶粉或液体补充剂。
但是请注意，补充DHA不能替代母乳喂养或标准奶粉喂养，在其他方面只能作为辅助手段。另外，即使您的宝宝正在吃奶粉或母乳喂养，您也可以选择给宝宝补充含有DHA的食物。例如，一些鱼类（如鲑鱼、鲭鱼和沙丁鱼）富含DHA，可以作为宝宝的补充食品。但是请注意，由于新生儿和小婴儿的肠道功能尚未完全发育，因此应避免给他们吃鱼肝油之类的高浓度DHA补充剂，因为这可能会导致过量摄入，危及健康。总而言之，除非您的宝宝不能通过母乳或奶粉得到足够的DHA，否则不必给小月龄的宝宝补充DHA。如果您有任何疑虑或疑问，请咨询您的儿科医生。
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