判断宝宝缺钙的三个指标
发布时间 ：2023-03-07
来源 ：莱思纽卡
婴儿缺钙，是很多妈妈都关心的问题。那么如何判断婴儿是否需要补钙呢？下面就给大家详细讲解下。
判断宝宝缺钙的三个指标：
1、宝宝比同龄正常体重儿低，比如出生时的体重低于2.5公斤，身长低于7厘米；
2、宝宝出牙晚或牙齿发育不良，或者卤门闭合延迟；
3、宝宝肌肉、肌腱均松弛。钙元素对宝宝的身体是非常重要的，如果缺乏，就会导致骨骼和牙齿发育不良，严重的还会出现佝偻病，影响孩子的身高。因此，当发现孩子有以上症状时，就要考虑是否缺钙。
如何正确给宝宝补钙？
母乳：母乳中含有大量的钙，并且吸收率很高，所以母乳喂养的宝宝一般不需要额外补充钙剂。配方粉：对于6个月以内的纯母乳喂养的宝宝，只要保证每天摄入600毫升左右(约等于800~1000克)左右的奶量，就不用再单独添加钙剂了。
对于人工喂养的宝宝，由于配方粉中的含钙量已经足够满足婴幼儿的需求，所以无需额外补充。
辅食：在添加辅食后，可以开始给宝宝添加富含钙质的食物，比如：虾皮、芝麻酱等，也可以直接吃含钙丰富的食物，如：牛奶。但注意：不要过早地让宝宝食用这些食物。
温馨提示：如果宝宝饮食均衡，营养全面的话，一般是不需要另外补的。但是要注意：不要盲目给孩子乱补，以免造成体内元素失衡。
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