缺锌的宝宝吃什么好？
发布时间 ：2023-02-27
来源 ：莱思纽卡
缺锌的宝宝吃什么好？锌在宝宝体内的分布十分广泛，有重要的生理作用。缺锌会导致宝宝生长发育缓慢，食欲减退，免疫力低下，缺锌还会导致味觉功能失调，从而出现厌食、偏食、异食癖等现象。
人体如果缺锌的话，首先会影响到味蕾功能，出现味觉障碍、食欲下降等现象。其次还会影响到口腔粘膜细胞的再生和修复功能。最后还会影响到生长因子的合成与分泌，使宝宝出现缺锌性皮炎等问题。所以宝宝如果缺锌的话，妈妈们一定要注意多给宝宝补锌。很多人认为如果孩子出现缺锌的情况下，就一定要吃一些补锌的药物或者是营养品。其实这个想法是不对的呢！宝宝如果缺锌的话，并不是要靠药物或者是营养品才能补齐的呢！在日常生活中宝妈们应该给宝宝多吃一些含锌量高的食物：例如：动物肝脏、瘦肉、贝类、蛋黄、核桃等。这样既可以为宝宝补充体内所需要的营养物质，又不会对宝宝造成伤害。
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