宝宝补铁有什么好处呢?
发布时间 ：2023-02-24
来源 ：莱思纽卡
婴幼儿时期是宝宝成长发育的重要阶段,也是身体储存铁元素的关键时期,如果此时缺铁,不仅会影响宝宝的正常生长发育,还会导致免疫力低下、贫血等。因此,家长们要重视给宝宝补铁。那么,宝宝补铁有什么好处呢?
1、促进生长:婴儿从6个月开始,体内储存的铁会逐渐消耗掉,如果不及时补充,就会引起缺铁性营养缺乏症(简称:小胖墩)。而通过饮食补充足量的铁质,就能预防和纠正这种营养缺乏现象。所以,对于婴幼儿来说,补铁是非常重要的。
2、增强体质:人体中许多酶的活性都需要铁的参与,如:细胞色素酶中的含氧血红素加氧酶,细胞呼吸的氧化还原反应,组织呼吸的氧化过程,以及某些激素,如甲状腺素,胰岛素等的合成,都必须有充足的氧气参加才能完成。此外,人体的免疫功能也离不开适量的血色素,因为它是白血球免疫因子的重要组成成分之一,一旦缺少,会使抵抗力降低,容易生病。
3、提高智力:由于大脑内60%-80%都是脂肪,而血液内的红细胞又占全部红细胞的35%-40%,如果缺少了足够的血红蛋白,就会使神经系统的功能发生障碍,从而影响智力的发育。
4、保护视力:人眼视网膜上的杆状细胞含有大量的血红蛋白,这些血红蛋白与眼睛感受光线的刺激有关。当人体长期缺锌,或患肠道疾病,使维生素B12不足,也会造成视神经损害,出现视物不清,甚至失明。因此,对儿童来说,注意摄入富含、D及微量元素的食物,对保护眼睛,提高视觉功能,也有着非常重要的作用。
5、促进伤口愈合:在创伤初期,局部组织的渗出液中含有大量蛋白质,尤其是急性创伤时,渗出液中除水分外,还有较多的蛋白质,这有利于机体吸收。但如果这时得不到充足的营养,机体的修复能力就会减弱,伤口就难以愈合。另外,在骨折后,若不能得到及时有效的治疗,也容易产生肌肉萎缩。所以,给伤员提供丰富的优质蛋白,有助于加快创口的愈合。
6、防止贫血:人体内约有45%的铁存在于肝内。肝脏能分泌一种叫做转酮醇的物质,将体内的三价亚油酸变成二价,以便于被吸收利用。
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