新生儿期、婴儿期、幼儿期营养补充的重点
发布时间 ：2023-01-19
来源 ：莱思纽卡
每一个年龄段，营养补充的重点都不一样。对于任何人来说，均衡的营养是最关键的饮食原则。但是如果你想让我告诉你，如何给你的孩子补充营养，我不能给出这么简单的答案。因为孩子的身体在成长过程中，发生了很大的变化，不同年龄的孩子，有不同的营养补充重点。
(1)新生儿期
对于刚出生的宝宝来说，最理想的食物是母乳。母乳营养丰富，含有适当的糖、脂肪和蛋白质比例，易于消化吸收，含有宝宝所需的各种免疫物质，无论奶粉有多先进，都可以预防各种传染病和传染病。因此，为了拥有最健康的母乳，母亲应该更加注意营养搭配。
在此期间，我们不需要或不应该，给孩子添加其他食物。因为孩子刚离开母亲，胃肠功能很弱，所以我们不需要画蛇。如果真的没有母乳，或者因为各种原因母亲不能给孩子喂奶，就要选择宝宝配方奶粉，不适合直接使用。
(2)婴儿期
婴儿期是指出生后1~12个月的孩子。在此期间，宝宝生长发育非常快，尤其是上半年，体重可以达到出生时的2~3倍。
足月出生的宝宝，除了继续母乳喂养外，还可以在4个月后逐渐添加面糊、米汤、蔬菜汤、鸡蛋、瘦肉、豆浆、饼干等补充食品，为1岁以后逐渐断奶，打下良好基础。
早产儿6个月后可以逐渐添加，但前提是宝宝健康，消化功能正常。
(3)幼儿期
幼儿期是指1~3岁的孩子。在此期间，宝宝的消化能力和身体抵抗力非常弱，身体发育缓慢，但大脑发育加快，需要丰富的，维生素C，维生素E，有助于吸收营养，提高免疫力，促进智力发展。
与此同时，维生素D有助于钙的吸收，有助于儿童牙齿和骨骼的发育；B族维生素是必不可少的，没有它，宝宝会烦躁不安，晚上哭闹，影响宝宝的健康成长。
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