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新生儿营养之新生儿必须吃鱼肝油吗?

发布时间 :2023-01-13

来源 :莱思纽卡

说到鱼肝油的营养,相信我们的父母(80、90后的父母辈们)一定很熟悉,他们不仅听说过,而且可能也吃过。鱼肝油含有大量的和D,有家长问,新生儿一定要吃鱼肝油吗?

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新生儿不需要吃鱼肝油

因为鱼肝油主要用于补充D,新生儿通常能从母乳中获得足够的维生素AD。其实家长要知道,如果维生素AD补充过多,会影响新生儿的健康,导致维生素D反馈障碍和维生素A过多,损害骨骼、肝肾、大脑等。

假如父母担心,新生儿维生素AD摄入不足,妈妈可以在母乳喂养时,多吃富含维生素A的食物,这样母乳就会含有足够的维生素A,供新生儿吸收。

维生素D方面,父母只需要让新生儿,每天早上或下午晒太阳,以促进新生儿皮肤的维生素D合成。

即使是新生儿也缺乏维生素维生素AD,假如新生儿宝宝头发稀少发黄,睡觉时很容易醒来。此时,应尽快带新生儿到医院检查确认。如果确诊,医生会开一些维生素AD,父母必须根据医生推荐的量补充新生儿所缺的营养素,不得自行补充给新生儿补充营养,以免影响新生儿的健康。

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