宝宝补钙的那些事儿，宝宝如何补钙？
发布时间 ：2023-01-09
来源 ：莱思纽卡
钙补充剂对今天的婴儿非常重要，父母也非常重视它。但钙补充剂应根据儿童的具体情况和母亲的怀孕情况来确定。如果新生儿有钙缺乏症状，不要盲目补充钙，根据具体情况进行分析。
如果母亲在怀孕期间腿部抽筋，营养摄入不全，或者孩子人工喂养，出生后营养不良，孩子需要补钙两个月，补充适量的维生素D。
如果儿童生长发育良好，没有上述钙缺乏因素，不要急于补充钙。母乳含有更多易于吸收的维生素D，因此，尽量鼓励母乳喂养。
正常儿童出生后应加强阳光。如果是夏天，你可以在一个月后开始户外活动，每天1-2次，每次10分钟逐渐增加到1小时；
即使在冬天，只要没有风，你也可以在早上9点后去户外晒太阳。如果你在室内晒太阳，你必须打开窗户，让阳光直接照射到你的孩子身上，因为玻璃可以阻挡紫外线的渗透。
为了保护婴儿的味蕾免受伤害，母亲们应该选择无味或淡奶的补钙产品。《中国0-3岁婴儿科学钙补充剂共识》还明确指出，婴儿味蕾发育迅速，钙越接近天然食物的味道，越有利于婴儿味蕾的发育。因此，婴儿钙补充剂首先是“对味”。
还要注意饮食的多样性，纠正一些不良饮食习惯，多吃钙和维生素综合食物，如虾、黑木耳、排骨、奶、动物肝脏等。经常在户外活动和玩耍，从小培养锻炼的习惯，不要害怕晒黑或感冒，让孩子呆在房间里。
戳链接立即咨询：>> http://isemall.cn/eBJfuUran
分享到
END
微信
微博
0
0
