“钙”世英雄计划，你知道钙的重要性吗？如何促进钙的更好吸收？
发布时间 ：2023-01-06
来源 ：莱思纽卡
每个准妈妈在10月怀胎期间都学到了很多育儿知识，以备不时之需，但宝宝真的来了，面对实际问题还是会不知所措。虽然如何给宝宝补钙很常见，但很多妈妈还是不知道，这篇文章中的问题，甚至从来没有听说过。
现在生活条件好了，宝宝需要补钙吗？选择什么样的钙制剂？钙不吸收怎么办？新手妈妈不用担心，赶紧扫盲，把宝宝培养成“钙”世英雄吧！
你真的知道钙的重要性吗？
在人体的许多矿物质中，钙含量最高，是骨骼和牙齿的主要成分。人类的骨骼和牙齿有一定的硬度，主要是因为它们含有更多的钙。如果婴儿缺钙，牙齿的生长发育就会延迟，骨骼就会变软。
在严重的情况下，骨骼会变形，如O型腿。X腿型、肋骨外翻等。婴儿正处于骨骼和牙齿生长发育的重要时期，需要更多的钙。根据中国居民的营养和健康调查，6岁以下儿童的平均钙摄入量为238.6mg/d，推荐量只有33%。因此，有必要给宝宝补充适量的钙。
如何促进钙的更好吸收？
简单地给宝宝补钙往往事半功倍，因为人体对钙的吸收率不高。如果钙不能被孩子的身体吸收，无论补充多少钙，都无济于事。只是钙在肠道里转来转去。钙过多也容易引起便秘，钙成为“虚补”一场。
专家提醒，在给宝宝补钙的同时，一定要同时补充D，促进钙的吸收。如果婴儿从出生15天开始,需要常规补充莱思纽卡D滴剂。维生素D能促进肠细胞对钙的转移，使钙更容易更快地吸收到血液中，到达需要钙的器官骨骼和牙齿，促进骨钙化，增加强度。此外，莱思纽卡中的维生素A，还能促进蛋白质的生物合成和骨细胞的分化。维生素A摄入不足容易导致骨骺端骨紊乱，使儿童牙齿发育缓慢。AD同补，1+1>2补钙吸收更为明显。
现在父母愿意花很多钱抚养孩子，但补钙是一个漫长的过程。在这个过程中，家长要用眼睛识别，不要盲目跟风，充分了解相关营养知识，全面照顾宝宝，从小培养宝宝成为“钙”世英雄！
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