孕妇可以吃绿豆沙吗？
发布时间 ：2022-12-27
来源 ：莱思纽卡
豆沙是我们都喜欢吃的一种食物，比如有绿豆沙和红豆沙，我们都知道豆沙一般都是用相应的豆类食物做成的，红豆沙就是用红豆做的。、绿豆是用绿豆做成的，下面我们就来了解一下孕妇能不能吃绿豆。
一、孕妇可以吃绿豆沙吗？
孕妇可以喝绿豆沙，绿豆有清肝解暑、和胃止呕的功效。可防止呕吐苦水或酸水或肝热引起的妊娠呕吐，但不宜常饮。孕妇可少量饮用绿豆浆，不宜长期饮用。煮绿豆的时候可以加些红豆和红枣一起煮，可以补气血。
所以孕妇是可以喝绿豆沙的，但是最好控制问题的量，不要经常喝，对身体是有害的。而如果那些孕妇有肠胃问题，就不宜喝绿豆汤。因为绿豆汤属于寒性食物，如果喝了，对胃的伤害很大。
二、注意事项
1、体寒者不宜多喝绿豆汤
寒性体质的人表现为四肢冰冷无力、腰腿冷痛、腹泻便溏等。吃绿豆会加重症状，甚至引起消化系统疾病，如腹泻（严重时脱水）、气血凝滞引起的关节肌肉疼痛、胃寒脾胃虚弱引起的慢性胃炎等。
喝绿豆汤可以防暑、治疗食物等。对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定疗效。但体寒、虚弱或服药者不宜。
2、体质虚弱的人不宜多喝绿豆汤
因为绿豆中的蛋白质含量比鸡肉多，所以大分子蛋白质必须在酶的作用下转化为小分子肽和氨基酸，才能被人体吸收。这样的人肠胃消化能力差，容易因消化不良而拉肚子。
3、不要空腹喝绿豆
不要空腹喝绿豆汤性寒，空腹喝对胃不好。
4、不要天天喝绿豆汤
适量饮用是好的。一般来说，成人每周喝2～3次，每次一碗。对于年幼的孩子，要看体质，最好先咨询医生。一般在孩子2~3岁时，可以适量添加一些绿豆。6岁以后可以饮用成人的量。
5、绿豆汤喝多了会引起肠胃病
一般人喝多了绿豆汤，可能会出现肠胃感冒、腹泻等消化道疾病。女性喝多了绿豆汤，可能会出现白带、腹胀、痛经等妇科症状。
6、绿豆与中药不能同服
常听人说，“吃中药不能吃绿豆，以免成为解药”。《本草纲目》云：“绿豆性味甘凉，无毒……解一切草牛马石之毒。”人们煮绿豆汤。常作为药物中毒的急救措施之一。所以说绿豆和中药不能同服。
以上内容就是对孕妇能不能吃绿豆沙这个问题的解答，其实孕妇是可以吃绿豆沙的，因为绿豆是一种性热解热的食物，尤其是针对女性呕吐症状。怀孕期间。控制效果很好，而且绿豆的味道也很好吃。
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