如何选择DHA？掌握这几点很重要
发布时间 ：2022-12-06
来源 ：莱思纽卡
关于，大家需要了解清楚的是，这是脑细胞膜中非常重要的一部分，对神经细胞的正常生理活动会产生很大的影响，也会参与大脑思维。下面就和小编一起来看看，如何正确选择？
如何选择DHA？掌握这几点很重要
准妈妈在选购孕妇用DHA产品时要注意外观。不仅要注意包装上的有效信息，还要看清楚说明书，了解产品的功效，尤其是是否适合孕妇使用。在这里，我将为您提供几种购买DHA产品的方法：
1、看产品包装上的生产厂家。消费者可以通过互联网查询产品包装上的保健食品标志和GMP认证标志是否经过国家认可，查询结果是否与包装上印制的生产企业名称一致。
2.看包装上的标识。注意包装上的标志是否清晰，包装上是否印有国家批准的保健食品标志，包装上是否印有GMP认证标志。
3、看成分。目前市场上的许多DHA补充剂都是鱼油产品，产品中含有DHA和EPA（另一种omega-3不饱和脂肪酸）。孕妇应选择DHA含量高、EPA含量低的鱼油产品。由于中国海域鱼油的DHA含量高于大西洋等海域，因此国产DHA补充剂中DHA含量高，EPA含量低。因此，孕妇选择国产产品比进口产品更适合、更实惠。
4、看含有DHA的鱼油胶囊的生产过程，是否从提取到加工成胶囊一次完成。
5.阅读包装上的产品说明书。一般保健食品的包装上都印得很清楚，产品的功效与含量、保健作用、适宜人群、服用剂量、保质期等，孕妇应根据自己的需要查找相应的内容。
6、不要轻易相信进口产品。如果是正规进口产品，包装标签上必须印有中英文说明书，并有国家食品药品监督管理局批准的进口批准文号。
以上就是对DHA常识的相关介绍。相信通过小编的介绍，大家对DHA有了新的认识。
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