小婴儿补钙吃什么钙好？
发布时间 ：2022-11-21
来源 ：莱思纽卡
很多孩子小的时候可以多补钙，但是大部分的宝宝小的时候就可以补足足够的钙，不管是母乳还是配方奶，除非有一些特殊的情况，那么给宝宝补钙补什么钙好？
宝宝补钙吃什么钙好？
虽然孩子补钙最好的方式是通过辅食，但是有些宝宝不能完全吸收食物中的钙质，需要专门服用一些补钙剂，以免造成缺钙。那么，宝宝吃什么补钙剂可以吸收钙质呢？快跟着小编一起来看看宝宝补钙的小秘密吧！
婴幼儿补钙以口服为主。由于钙的剂型较多，可以选择含量丰富的无机钙，如碳酸钙或乳酸钙等。其中，L-乳酸钙具有较高的水溶性和吸收率，是理想的婴幼儿钙制剂。此外，补钙还应注意以下几点：1、避免将钙与牛奶或稀饭混合食用，这样会降低钙的吸收；2.两餐之间服用吸收更好；3、补钙时不要补充维生素D有利于钙的吸收利用。
宝宝缺钙时，容易出现睡眠不佳、多汗、枕秃、出牙晚等症状。
首先，可以给宝宝多喝奶。因为牛奶中的钙含量比较高，而且牛奶中钙的吸收率很好，适合婴幼儿补钙。第二，及时给宝宝补充维生素D。因为维生素D有促进钙吸收的作用，单纯给婴儿补钙效果不是很理想。同时补充维生素D后补钙效果非常好。最后，龙木壮骨颗粒可以涂在宝宝身上。由于龙牡壮骨颗粒主要含有龙骨、牡蛎和维生素D等成分，它不仅可以补气健脾，促进钙的吸收，同时还可以补充维生素D，中西医结合，疗效加倍。
一岁宝宝如何补钙？
婴儿的钙需求因年龄、性别和生理状况而异。按理说，现在宝宝生活好了，应该不缺钙了，但是现在宝宝出现缺钙症状还是很常见的。可能是因为生活好了点，营养不均衡，钙质比较缺乏。那么，一岁宝宝缺钙怎么补呢？对于一岁的宝宝来说，补钙的要多一些。除了服用补钙剂外，还可以通过食物来补充钙质。宝宝辅食的钙含量也需要注意。
1.通过奶钙产品补钙
奶钙产品提取自纯天然牛奶，不伤胃，特别适合婴幼儿食用。乳钙呈液态油状。1岁以下的婴儿，可将胶囊末端剪开，直接挤在勺子或奶瓶的奶嘴上，让宝宝舔舐。或者可以添加到牛奶、果汁或其他辅食中。喂食也很方便。
2.口服补钙产品
钙制剂有很多种。家长可以选择含钙丰富的无机钙，如碳酸钙、乳酸钙等，入口即化。有专门的婴儿补钙套装，每天给孩子适量。据市场调查显示，淡奶味的补钙产品最受妈妈和宝宝的欢迎，因为它的味道最容易接受，宝宝每天吃也不会腻。补钙产品也非常适合1岁的宝宝。如果不能避免缺钙，最好服用到3岁。
3、多吃含钙丰富的食物
最好的钙补充剂是食物补充剂。爸爸妈妈可以给宝宝选择一些含钙丰富的食物。如牛奶、奶酪、豆类、绿叶蔬菜、虾米、橙汁等。1岁宝宝可以吃的辅食也有很多。妈妈们可以利用这些高钙成分来给宝宝做辅食。
4.晒太阳帮助钙质吸收
适当晒太阳有助于宝宝吸收所补充的钙质，宝宝应尽量多晒晒皮肤，以增加皮肤对VD的合成。秋天家长可以直接让宝宝享受日光浴，夏天可以放在树荫下，让宝宝的皮肤经常接触到紫外线，钙的吸收会更好。
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