宝宝补锌过量有哪些危害
发布时间 ：2022-11-11
来源 ：莱思纽卡
锌是人体必需的微量元素之一，在人体的生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中发挥着重要作用。它被誉为“生命之花”和“智慧之源”。但是，很多家长看到宝宝不吃东西或者头发黄了，就盲目的给孩子补锌。但是，摄入过多的锌很容易毒害婴儿。
正常饮食不会缺锌
1.虽然缺锌会导致厌食、生长缓慢、皮肤伤口愈合缓慢等问题，但锌作为一种微量元素，每天的需求量并不大。2016年中国居民膳食指南建议1-3岁儿童每天服用4毫克锌。
2、在宝宝正常饮食，没有疾病的情况下，富悦安提醒他只要吃就注意饮食，保证每天动物性食物、蔬菜、水果、谷类的摄入，并补充粗粮适当达到如果粗细搭配，那么每天的膳食基本可以达到这个标准，不需要额外补充，除非宝宝严重偏食、素食、长期营养不良。
补锌过多易中毒
1、引起代谢紊乱，会导致宝宝出现呕吐、头痛、腹泻、抽搐等症状。
2.导致记忆力减退，并可能损害脑神经元。
3、体内锌含量过高，可能会抑制人体对铁和铜的吸收，引起缺铁性贫血。
粑粑和麻麻应该都知道，“过分为时已晚”。不要仅仅根据一个方面来判断你的宝宝。是否补充锌由医生决定。最明智的做法是遵从权威诊断，平时少吃点饮食。注意肉与菜的粗细搭配。即使是已经明确补锌的宝宝，也必须在医生指导下补锌，不要随意增加剂量。
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