宝宝什么时候补铁好
发布时间 ：2022-10-25
来源 ：莱思纽卡
我们都知道，成年人体内大约有4-5克铁，其中72%以血红蛋白的形式存在，35%以肌红蛋白的形式存在，0.2以其他化合物的形式存在，其余的则储存起来作为铁。因此，铁是人体所需的非常重要的元素。铁是血液中血红蛋白的主要成分。缺铁会导致血红蛋白浓度降低，导致缺铁性贫血。婴幼儿缺铁也会导致发育迟缓和智力低下。
而且，在婴幼儿中，缺铁性贫血的发病率极高，是主要的营养缺乏病。大多数人认为，只要从饮食中补充足量的铁质，就可以达到预防的目的。宝宝满六个月后，妈妈体内储存的铁已经基本消耗殆尽，而母乳中的铁含量较低。因此，应及时从辅食中补充。
铁平衡是指从饮食中吸收的铁，既可以补充身体实际流失的铁，又可以满足身体生长需要的稳定状态。研究表明，补铁可以预防缺铁性贫血；还能保证宝宝的正常生长发育，使他们的发育、身高、体重处于正常状态。因此，铁具有举足轻重的作用，不容忽视！
宝宝什么时候应该补铁
一般情况下，健康的新生儿体内都会储存一定量的铁，不需要补充。然而，出生后6个月至3岁是儿童缺铁性贫血的高发年龄，6个月后，宝宝从妈妈那里获得的铁“储备”几乎用完了。所以，从6个月起，就要注意预防宝宝缺铁性贫血的发生，开始给宝宝补铁。
经过微量元素检测，如果宝宝没有缺铁，可以通过膳食补充剂来预防。
首先，母乳喂养是宝宝获取铁的重要途径。如果无法进行母乳喂养，请给宝宝服用铁强化配方奶粉。
其次，健康的婴儿可以从4-6个月开始添加富含铁质的辅食，如肝泥。
第三，宝宝进入幼儿期，饮食上也要注意合理搭配富含铁的食物，如含铁量高、肝脏吸收好、瘦肉和动物血等。此外，还需要注意荤素搭配。
如果宝宝被告知有轻度贫血，还是建议服用辅食。如果贫血严重，最好根据化验结果服用铁剂。很好的铁补充剂。
体重不足的婴儿缺铁的几率更高。体重过轻或早产的婴儿应从出生开始监测和补充血铁水平。早产儿和低出生体重儿应在出生后两个月内给予铁剂预防。
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