宝宝睡觉不踏实的原因有哪些？
发布时间 ：2022-01-24
宝宝睡眠不好是一个比较常见的现象，很多的家长都焦虑不已，也不知道为什么宝宝睡得不好。所以，很多人想知道，宝宝睡眠不好的原因是什么？今天就来一一盘点一下，让您的育儿之路能平坦顺遂。
导致宝宝睡不踏实的原因有很多，总结起来无非两大因素：外在因素和内在因素。
宝宝睡觉不踏实的外在因素
如当宝宝饥饿、缺钙、室温太热、腹胀、尿湿、想尿尿、白天太兴奋或环境的变化、出牙或身体不适、猪毛疯等外在因素，导致宝宝睡觉不踏实。以上因素很好理解，这里要着重说下最后一个外在因素——猪毛疯。
猪毛疯，一般发生在婴儿出生后至1岁期间，表现症状主要为婴儿焦躁不安，无端哭泣，一躺下来就哭，抱起来就好，经常是整夜的不能熟睡。
宝宝睡觉不踏实的内在因素
调查表明，神经系统兴奋性较高的宝宝，生理成熟度往往晚些，容易出现睡眠不安的情况。这样的宝宝在日常生活的表现，即生性好动，性格活跃、外向、敏感，针对天生外向且好动的宝宝，家长要有意识地调整宝宝的作息时间，尽量养成规律的作息时间，以便更好地带娃。
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