儿童钙过量的主要表现
发布时间 ：2022-10-12
来源 ：莱思纽卡
儿童正处于成长和发展的高峰期。钙确实是一种容易缺乏的营养素。儿童长期缺钙、缺乏维生素D，可导致生长迟缓、骨质软化、骨骼变形。严重损害平衡。主要危害是骨钙化、高钙血症、高钙尿症等。
儿童钙过量对各系统的机制及主要表现；
1.神经系统症状
神经系统的主要表现是抑郁、记忆力减退、注意力不集中、失眠和冷漠。主要原因是高钙多脑细胞的毒性，会干扰脑细胞的电生理活动。
2.消化系统症状
高钙对消化系统的影响主要表现为食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、便秘等，影响肠道对营养物质的吸收。高钙会刺激胃泌素和胃酸的分泌，所以长期不纠正会导致消化性溃疡。钙在胰管中的异位沉积刺激大量胰酶的分泌，可引起急性胰腺炎。
3.泌尿系统症状
长期补钙过多，会导致更多的钙通过肾脏过滤排出体外，导致尿液中钙含量超标。早期表现为轻度腰痛、红细胞、重度尿红、尿痛、尿急，尿镜检查可发现尿频。曾经遇到一个孩子在门口的水泥地上小便，颜色像牛奶，停止补钙后，尿色正常。
4.骨骼系统症状
补钙过多会导致骨骺过早钙化，骨骺过早闭合，影响长骨发育，抑制成年身高。此外，骨骼中的钙含量过多，骨骼变脆，容易发生骨折。血液中钙过多会导致软骨过早钙化和前囟过早闭合，导致小头畸形，从而限制了宝宝大脑空间的发育。
5、干扰其他微量元素的吸收
肠道中钙过多会抑制铁、锌、镁等二价离子的吸收，导致继发性缺锌、缺铁、缺镁等，导致食欲减退、贫血、乏力、生长迟缓和免疫功能下降。宝宝拒绝。因此，补钙、补铁、补锌是不合理的，临床上应尽量避免。
如何发现钙过剩？
主要依据喂养和父母擅自补钙、过量补充维生素D制剂，是诊断的前提调整。考虑孩子是否缺乏钙和维生素D，是过量还是中度，首先调整是进行食谱调查。然后，结合全身水肿、出汗、厌食、恶心、便秘、消化不良等典型症状，进一步明确需要验血查总血钙和游离钙、24小时尿钙、骨X-射线、骨矿物质密度等。
如何避免擅自补钙造成的钙过剩？
需要知道各个年龄段的孩子合适的推荐钙摄入量，家长可以留着以备不时之需。
如图所示，0-6个月儿童的推荐钙摄入量为200毫克。那么对于纯母乳喂养且奶水充足的孩子，是否需要额外补钙呢？母乳中的钙含量一般为100ml：35mg。那么如果孩子的奶量超过600ml，可以摄入210mg的钙，母乳中钙的吸收率最高，不需要额外补钙。
如何预防钙过量？
补钙不是小事，千万不能随便做。如果家长担心孩子是否缺钙，建议到儿童保健部门进行膳食调查，看看孩子的钙摄入量是否达到推荐摄入量。同时，补钙以辅食为主，选择富含钙的食物。建议少量多次补钙。例如，建议每天喝500毫升牛奶。一次喝补钙的效果不如2-3次喝。
补钙的时机要注意补钙没有季节性的优劣，因为草酸和植酸会影响钙的吸收，所以每天补钙的最佳时间是睡前和两餐之间。睡前是指睡前1-2小时补充。最好的时间是晚饭后休息半小时，因为后半夜和早上血钙最低，所以最适合补充。
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