宝宝缺钙的话题，在家长心中就不用多提了。几乎所有的父母都痴迷于补钙。一旦发现宝宝出现失眠、出汗、出牙晚、枕秃、生长缓慢等问题，就会下意识地认为是缺钙。没有经过验证，也不管宝宝是不是真的缺钙，总之，补钙产品开始被囤积；甚至有的妈妈认为补钙过多并无害处，总比缺钙影响发育要好。

事实上，大多数父母对宝宝缺钙有很深的误解。请不要说你的宝宝缺钙。有些表现可能有其他原因。

如果宝宝不是真的缺钙，过多的补钙会导致一系列问题：器官内钙沉积过多，可能导致便秘、器官活力和功能下降、结石甚至骨龄提前，导致过早闭合。的骨骼线。

常被视为缺钙的五种表现，妈妈们要注意区分

1）睡不好

年龄比较小的宝宝在睡觉的时候容易出现这样的状态，比如经常夜醒、哭闹，而在妈妈群里询问的时候，大部分人都说是缺钙，赶紧补钙吧。

其实宝宝睡不好的原因不仅仅是缺钙，还有睡眠不舒服。

有多种因素，比如穿太多衣服，遮盖太多，导致宝宝感觉太热；睡得太大声；或感觉身体不舒服。

一般来说，6个月以下的婴儿容易出现胃部不适。由于肠道功能发育不完全，蠕动不规律，特别容易出现消化不良和绞痛，但这种现象会随着月龄的增加而加重。并逐渐好转。

提示：

如果发现宝宝睡不好，首先要做的就是调查背后的原因。

如果觉得太热，可以减少衣服或换成薄被子；如果外界环境过于嘈杂，应注意保持安静；如果宝宝胀气或不舒服，可以用按摩等方法来缓解。

什么都不要忽略，上来就补钙。

2）爱出汗

父母应该已经发现婴儿喜欢出汗，尤其是小男孩。晚上睡觉的时候，他们的额头和后背都出汗了，连头发都湿透了。

事实上，婴儿的新陈代谢比成人快，而且更容易出汗。有的家长总觉得孩子冷，所以睡觉的时候也会层层叠叠，让孩子出汗更多。

提示：

如果发现这种情况，可以尝试减少宝宝的衣服，或者先换薄被子。要判断宝宝冷不冷，是有标准的。您可以用手触摸颈后部。触摸小手和脚的感知是不准确的。

如果后颈发凉，可以再加一个。如果后颈出汗，说明宝宝感觉很热。

3)出牙晚

在大多数情况下，4到6个月大的婴儿开始萌出牙齿，但有些婴儿要到7或8个月大才会动弹。

虽然牙齿的生长与钙的沉积有关，但它通常是在胎儿时期形成的。宝宝出生的时候牙胚就已经到位了，只等时间长出来。迟到并不一定意味着缺钙。

提示：

其实，由于个体差异，每个宝宝的发育规律都不一样，只要在正常范围内，就不用太担心。如果宝宝1岁了，还没有牙齿，要及时带去医院检查。

4）枕头秃顶

有些宝宝后脑勺没有长头发，但这并不一定是缺钙的征兆。

太小的婴儿不能一个人坐着，所以他们基本上整天都是躺着的。如果后脑勺出汗或者年纪大了，就喜欢转头四处张望，频繁的活动造成摩擦，有可能导致那块秃顶。

提示：

如果出现这种情况，建议先观察。如果你不确定，你可以带它去看医生。如果医生说要补钙，请遵医嘱补充。如果医生说是正常的，就不需要过度干预。自然会慢慢好转。

5)增长缓慢

宝宝长高的基础是充足的钙，这是常识。但也正是因为这个理论，很多家长误以为宝宝发育迟缓是缺钙造成的。

事实上，婴儿的身高受其70%的基因影响。如果你看过儿科医生，那里的医生会根据父母的身高来估计宝宝未来的身高。

即使是运动和营养等后天干预措施也会对身高产生30%的影响。但是，婴儿发育所需的营养是全方位的，而不仅仅是钙。如果缺乏其他物质，盲目补钙可能只会适得其反。

提示：

如果宝宝的身材发育比较晚，家长应该尽快带它去医院检查，综合判断营养摄入量和体能表现，确定缺什么。

其实，正常情况下，如果宝宝每天喝足够的奶，辅食也没有问题，缺钙的可能性不大。

家长应尽最大努力帮助宝宝实现均衡全面的营养摄入，获得充足的阳光照射，保持充足的睡眠。

写在最后

这关系到宝宝的发育，所以不要想当然。如果实在担心的话，还是先带宝宝去医院检查一下比较好。

此外，给宝宝补充钙不一定需要补充剂。多吃奶制品、豆制品、小虾、日光浴、补充维生素D。