一天中什么时间吃DHA

一般来说，DHA适合在怀孕20周后，以及新生儿出生至6个月后补充，最好在早餐后半小时左右服用。DHA通常被称为脑黄金，如果DHA可以在怀孕20周后补充，也需要在孩子出生后6个月内继续补充，因为这一阶段是胎儿大脑中枢神经分裂和尽快成熟的时间，那么补充DHA的效果会更好。

来源：莱思纽卡

时间：2022-05-12

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现在有很孕妈妈做产前诊断时，许多孕妇会选择购买DHA来补充营养，由于DHA在饮食过程中，没有特别明确的规定，可以在饮食结构中添加富含DHA的食物，如大量的海藻油或大量的深海鱼，这将富含相对较高的DHA。

来源：莱思纽卡

时间：2022-05-12

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DHA是一种促进智力发展的营养物质，一般来说，可以在一天中的任何时候吃，但不要和食物一起吃，以免影响药物的吸收和效果。同时，宝宝智力发展，也可以从其他方面发展，宝宝可以参加一些兴趣课程和其他活动。此外，DHA也有年龄限制，一般来说，最好在宝宝6岁之前吃，但当孩子感冒和腹泻时，不要吃东西。

来源：莱思纽卡

时间：2022-05-12

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