孕妇补血吃什么好
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孕中期孕妇补钙吃什么
孕中期孕妇补钙仍主要从食物入手，这个时候孕妈妈的食欲会比较好，食量大大增加。孕妈妈除了每天吃主食米面之外，还应该多吃一些鱼类、动物内脏、豆制品、鸡蛋、牛奶等富含有蛋白质以及钙质的食品。富含有维生素类的蔬菜和水果，准妈妈们也不能错过哦!像蔬菜中的小油菜、小白菜、芥蓝、芹菜等，都是非常好的补钙蔬菜。
来源：莱思纽卡
时间：2023-07-25
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怀孕早期孕吐怎么办
在孕早期，准妈妈要经历的第一道“坎”就是孕吐。孕吐是早孕反应中最为明显的一种，大概在准妈妈怀孕5周左右，就会发生孕吐。轻度的孕吐一般不会影响宝宝的健康。只要没有出现脱水或进食过少的情况，在怀孕的前期3个月体重没有增加，也没什么问题。
来源：莱思纽卡
时间：2023-07-22
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孕妇呕吐厉害要注意什么？
孕妇呕吐厉害的影响可大可小，不仅为了孕妇的健康，为了宝宝的健康发育，生活中有很多事项也要特别注意。
来源：莱思纽卡
时间：2023-07-21
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怎么判断孕妇是否贫血？
怎么判断孕妇是否贫血?根据血色素检测贫血存在，并需要治疗到正常水平。一般在妊娠期贫血与铁缺乏有关，孕妇可以补充含铁量高的莱思纽卡铁滴剂或者吃富含铁的食品：蛋尤其是蛋黄、动物肝脏、精肉等，维生素C可帮助铁的吸收应补充。由于贫血较长时间没有纠正可服用叶酸。
来源：莱思纽卡
时间：2023-07-18
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孕期贫血有什么影响？对准妈妈和胎儿都有不良影响
孕期贫血可是一个很严重的问题，也许很多人还不知道孕期贫血有什么影响？其实这个影响一方面是会对准妈妈有影响，同时对胎儿的发育也有影响。
来源：莱思纽卡
时间：2023-07-17
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怀孕饮食上应注意什么
怀孕期间在饮食上要忌烟忌酒，包括咖啡因含量高的饮品，比如咖啡、茶等。刺激性的食物也要尽量少吃，比如辣椒、花椒等。不宜吃的过咸、过甜或者过于油腻的食物。需要补充多种维生素，维生素不仅可以帮助胎儿的健康成长，还可以帮助准妈妈增强体质、提高免疫力。加强钙质和多种微量元素的摄取，可以补充一些铁剂，如莱思纽卡铁滴剂，同时叶酸对于准妈妈来说也是非常重要的物质。
来源：莱思纽卡
时间：2023-07-15
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