孕中期需要补充什么营养

孕妇每天吃什么可是头等大事，孕妇一日三餐食谱要按照一定的科学规律，这样才能有营养，现在就有妇产科的专家，给大家介绍一下究竟怎么吃才健康。

来源：莱思纽卡

时间：2023-08-02

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怀孕第4个月主要营养素：锌 ●功能：预防胎儿发育不良：在怀孕的第4个月中，孕妇需要增加锌的摄入量。如果孕妇缺锌，会影响胎儿在子宫内的生长，导致胎儿大脑、心脏等重要器官发育不良。孕妇缺锌会导致孕妇味觉、嗅觉异常、食欲不振、消化吸收功能差、免疫力下降，不可避免地导致胎儿宫内发育迟缓。

来源：莱思纽卡

时间：2023-04-14

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