为何宝宝需要补充维生素D3
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宝宝到底是补鱼肝油还是维生素D3？为何宝宝需要补充维生素D3？
我们常说母乳是宝宝最理想的食物，但是有一种营养素是缺乏的——维生素D3，所以宝宝不能通过母乳，获得足够的维生素D。因此，中国居民的饮食指南建议，维生素D3每天补充10ug(400IU)，而且应在宝宝出生后几天后，每天都要补充。
来源：莱思纽卡
时间：2023-04-06
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维生素D过量可能中毒，哪些人更需要补充维生素D？
每个人都必须熟悉维生素D，它最著名的功能是大大提高钙的吸收率。对于成长中的儿童来说，缺乏维生素D，不仅会影响钙的吸收，还会导致佝偻病、O型腿、X型腿、鸡胸、漏斗胸等骨骼畸形。
来源：莱思纽卡
时间：2023-04-06
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