孕期补充叶酸的关键时期
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孕期补充叶酸的关键时期，每天补充多少叶酸？
许多母亲可能不熟悉如何正确补充叶酸。叶酸是一种水溶性维生素，虽然叶酸在人体内似乎并不重要，但它是蛋白质和核酸合成的必要因素。血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、DNA代谢等脑长链脂肪酸，在人体中起着不可或缺的作用。
来源：莱思纽卡
时间：2023-03-28
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哪些食物含有叶酸？为什么不能过量补充叶酸？
4、注意补充叶酸 含有叶酸的食物很多，但人体真正能从食物中获得的叶酸并不多，因为叶酸在光照和热量下不稳定，容易失去活性。
来源：莱思纽卡
时间：2023-03-28
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