孕晚期营养食谱

孕晚期（怀孕7个月到生产阶段），胎儿生长得更快，胎儿体内需要贮存的营养素增多，孕妈妈需要的营养也最多，再加上孕妈妈需要为分娩储备能源，所以孕妈妈在膳食方面要做相应调整。孕晚期怎么补充营养？这些干货内容一定要知道。

来源：莱思纽卡

时间：2023-12-26

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7、怀孕7个月(25-28周) 怀孕7月后，胎儿大脑发育，新陈代谢增强，孕妇食欲增加，需要大量的热量和蛋白质。由于胎儿在妊娠晚期生长迅速，胎儿需要储存的营养物质增加，孕妇需要的营养物质达到顶峰。因此，我们应该实现多样化的饮食，努力扩大营养来源，以确保营养和热量的供应。

来源：莱思纽卡

时间：2023-03-03

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