孕期睡眠不足
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怀孕期间嗜睡正常吗？
女性怀孕后，其中一种怀孕反应是嗜睡。特别是在怀孕的早期，我经常觉得我的精神状态不好，我总是想睡觉。怀孕初期，孕妇困倦是正常的。那么，孕妇的嗜睡是怎么回事？是什么原因导致孕妇嗜睡？
来源：莱思纽卡
时间：2022-03-17
标签： 孕期睡眠不足
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孕妇为什么睡不好觉
怀孕是一段特殊而美好的人生旅程。在超过九个月的时间里，母亲与婴儿的血血脉相连。但是一些怀孕的母亲说，怀孕如此令人难忘的原因是她们睡不好！你为什么睡不好？我怎样才能睡得好？
来源：莱思纽卡
时间：2022-03-15
标签： 孕期睡眠不足
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怀孕期间如何减少不适感？
孕妇不能像往常一样随心所欲。为了保持健康和促进胎儿的生长，她们还需要从生活的许多方面调整自己的身体。她们需要了解怀孕期间的关键注意事项。
来源：莱思纽卡
时间：2022-03-10
标签： 孕期睡眠不足 孕期饮食注意
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孕妇晚上睡觉时感到呼吸困难怎么办
孕妇晚上睡觉时感到呼吸困难。大部分原因是妊娠后子宫增大会在腹腔内占据越来越多的位置，导致腹压逐渐升高。当她们呼吸时，横膈膜的运动会受到更大的阻力。晚上平躺时，她们会感觉横膈膜的运动不顺畅，呼吸困难。
来源：莱思纽卡
时间：2022-03-03
标签： 孕妇呼吸困难 孕期睡眠不足 饮食均衡
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如何缓解怀孕期间的睡眠不足呢
长期失眠和多梦会对孕妇和新生儿的身心健康产生不利影响。那么，如何缓解怀孕期间的睡眠不足呢？让我们开始了解吧！
来源：莱思纽卡
时间：2022-02-18
标签： 孕期睡眠不足 睡眠
