孕期营养补充
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怀孕期间需要补充的营养素有哪些
怀孕了就要各种吃才能补充营养吗？盲目补药可能会产生适得其反的后果。真的不要乱吃。怀孕期间需要补充的营养素如下：
来源：莱思纽卡
时间：2022-03-15
标签： 孕期营养补充 营养素
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孕妇如何做好孕期保健工作
许多女性在怀孕后变得非常怀疑，害怕伤害腹部的胎儿。事实上，照顾好自己的身体对胎儿的健康发育非常重要。只有良好的保健才能有利于胎儿的健康发育。
来源：莱思纽卡
时间：2022-03-08
标签： 孕妇不能吃什么 孕期营养补充
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孕晚期有哪些注意事项
在妊娠晚期，子宫逐渐扩张，向上挤压胃，肠道也受到压迫。因此，孕妇应该改变饮食习惯，采取少吃多餐的方法。同时，应确保适当的运动有助于生产。
来源：莱思纽卡
时间：2022-03-08
标签： 孕期营养补充 孕期饮食注意
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孕晚期该如何饮食?
孕妇应在后期多吃富含维生素、不饱和脂肪酸和蛋白质的食物，以及富含碘、矿物质和有助于缓解孕妇水肿的食物。这些食物有助于减轻分娩的痛苦，确保婴儿的营养需求。
来源：莱思纽卡
时间：2022-03-04
标签： 孕妇不能吃什么 孕期营养补充 孕期营养均衡
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吃什么去宝宝胎毒
在传统意义上，胎毒的症状通常出现在婴儿身上，尤其是在出生后六个月内。主要症状有：发热、脸红、眼睛发红、眼屎多、湿疹、大便干硬、尿黄等。然而，如果孕妇在怀孕期间皮肤不好、容易瘙痒、持续性痒疹或便秘，也可能是由胎毒引起的。
来源：莱思纽卡
时间：2022-03-04
标签： 胎毒 孕期营养补充 孕期饮食
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孕期补钙的六大疑问
孕妇每天需要1000-1200毫克的钙。当钙不足时，母亲会分解自己的骨钙，以维持血钙平衡和胎儿发育。从长远来看，妈妈自身的钙差距很大，这会增加患骨质疏松症的风险，并导致宝宝出现诸如佝偻病、出牙晚、喘息、夜惊和夜哭等症状。一个人储存钙，两个人受益。在怀孕和分娩期间补充钙是不可忽视的。让我们来讨论一下孕妇对补钙的六个疑问。
来源：莱思纽卡
时间：2022-03-04
标签： 孕期营养补充 补钙吃什么 缺钙
