叶酸的功能_莱思纽卡

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叶酸的功能

怀孕只靠食补叶酸是不够的

许多人都知道，叶酸补充是怀孕准备和怀孕期间最重要的事情之一。然而，许多孕妇仍然对如何补充叶酸有点困惑，每天吃很多蔬菜和水果。还需要额外的叶酸吗？

来源：

时间：2022-02-16

标签：叶酸叶酸的功能怀孕补叶酸

叶酸需要提前补充，孕妈妈知道吗？

叶酸，是所有孕妇都吃的东西。许多母亲在怀孕后开始补充营养。事实上，叶酸应该在怀孕前三个月补充，也就是在怀孕准备期间。人们经常食用绿色蔬菜中的叶酸，主要来自菠菜，但植物叶酸不能被人体充分吸收，因此如果没有适当的补充，我们的人体或多或少会缺乏叶酸。

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时间：2022-02-16

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