儿童为什么缺乏维生素D
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儿童每天维生素d摄入量
维生素D还可以调节免疫系统，抵抗感染，预防自身免疫性疾病，如糖尿病、多发性硬化等。那么，儿童每天需要摄入多少维生素D呢？
来源：莱思纽卡
时间：2023-11-24
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儿童补充维生素D，儿童为什么缺乏维生素D？儿童如何补充维生素D？
维生素D是我们身体所需的营养素，90%是由阳光照射的皮肤产生的，而饮食中提供的维生素D只占10%。所以不喜欢运动的人，总是呆在家里不喜欢晒太阳的人，总是出门擦防晒产品或者穿防晒服的人，饮食不均衡的人，容易缺乏维生素D。
来源：莱思纽卡
时间：2023-01-29
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