孕期饮食注意
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孕妇能不能吃牛肉？
孕妇能不能吃牛肉？孕妇是可以吃牛肉的，而且牛肉的营养成分对孕妇的健康很有益处。牛肉的营养价值而言，孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，不仅可以预防缺铁性贫血，而且能够增强准妈妈们的免疫力。
来源：莱思纽卡
时间：2022-09-08
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怀孕初期可以吃猕猴桃吗？为什么？
怀孕初期可以吃猕猴桃吗？为什么？怀孕初期是可以适量吃一些猕猴桃的，因为猕猴桃可以健胃止渴，很多女性在怀孕初期都会有比较严重的妊娠反应，比如恶心呕吐，食欲不振等情况，在这个时候就会喜欢吃一些酸性的食物，猕猴桃可以很好的提高女性的食欲。
来源：莱思纽卡
时间：2022-09-08
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孕妇能吃绿豆吗
孕妇能吃绿豆吗？绿豆含有多种维生素、蛋白质、钙、铁、磷等营养物质成分。孕妇食用绿豆满足了一定的营养需求，可以达到清热解毒、祛除胎毒的功效，尤其对妊娠后期水肿的孕妇更适合食用。
来源：莱思纽卡
时间：2022-09-08
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孕妇可以吃黄花菜吗
孕妇可以吃黄花菜吗？孕妇可以吃黄花菜，黄花菜有止血,消炎.清热.利湿等功效,对大小便不通.失眠.乳汁不下有疗效,可作为病后或产后的调补品.
来源：莱思纽卡
时间：2022-09-08
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孕妇能吃哈密瓜吗?
孕妇能吃哈密瓜吗?孕妇是可以吃哈密瓜的。哈密瓜含有丰富的维生素及钙、磷、铁等十多种矿物质，是适合孕妇使用的天然保健果品。哈密瓜因其香甜汁多而让人增加食欲，利于肠道系统的消化活动，对食欲不好和妊娠便秘的孕妇来说也是不错的食疗营养品。
来源：莱思纽卡
时间：2022-09-08
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怀孕能吃韭菜嘛
怀孕能吃韭菜嘛？韭菜含有丰富的纤维素和硫化物，吃韭菜可以补充身体所需的矿物质，有利于孕早期胚胎的发育，所以孕妇可以吃韭菜。但不能吃太多，因为韭菜有加强子宫收缩的作用，孕妇吃太多可能会增加流产风险。另外韭菜不易消化，最好都要结合其它食物一同食用。
来源：莱思纽卡
时间：2022-09-08
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