维生素D补得越多越好吗

给孩子补充维生素D是非常必要的，可以有效保障孩子的身体成长和发育，降低患病的风险。那么，如何给孩子补充维生素D呢？下面就为大家介绍一些方法和注意事项。

来源：莱思纽卡

时间：2023-11-27

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维生素D对人体健康非常重要，当人体缺乏维生素D时，这将对健康产生影响。因为维生素D如此重要，我们在日常生活中应该如何补充维生素D？一些特殊群体需要特别注意，尤其是孕妇/哺乳期妇女、长时间呆在室内的人群、65岁以上的老年人和肤色较黑的人，维生素D缺乏的风险较高。

来源：莱思纽卡

时间：2023-01-18

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