阳光维生素
-
维生素D又称为阳光维生素，怎样产生维生素D？
除了著名的维生素C外，在维生素家族中，另外一种应该是众所周知——维生素D。早在20世纪30年代初，科学家就发现，多晒太阳或吃紫外线辐射的橄榄油和亚麻籽油，可以抵抗软骨疾病。科学家进一步研究发现，并将抗软骨疾病的活性成分命名为维生素D。从那以后，这种“阳光维生素”开始进入人们的视野。
来源：莱思纽卡
时间：2023-01-17
标签： 怎样产生维生素D 阳光维生素 维生素D有什么功能
-
维生素D——阳光维生素有什么功效？
维生素D是一种脂溶性维生素，主要通过阳光、食物和维生素D补充剂获得。在这些补充剂中，阳光是人体获得维生素D最重要和最好的形式。如果身体暴露在紫外线下，皮肤中的胆固醇，会转化为维生素D。因此，维生素D又称“阳光维生素”。
来源：莱思纽卡
时间：2023-01-17
标签： 阳光维生素有什么功效 阳光维生素 维生素D有什么功能
