孕早期饮食调理
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准妈妈们知道吗，孕早期怎么吃？
大多数孕妇在怀孕早期会出现便秘、腹胀、恶心、食欲不振、晨吐等早孕反应，因此孕妇在怀孕早期应清淡饮食。……孕早期准妈妈应该怎么吃？ 早孕阶段是指从最后一次月经到怀孕的第12个周，即妇女怀孕的前3个月。这一阶段是胎儿细胞分化和人体器官形成的主要时期，其中最重要的器官是大脑和神经系统发育最快的时期。
来源：莱思纽卡
时间：2023-01-17
标签： 孕早期怎么吃 孕早期饮食调理 孕早期注意事项
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孕期营养补充之孕早期饮食调理
从小受精卵长到五六斤大宝宝，胎儿在母亲腹部吸收大量营养，孕妇是孩子的“营养仓库”。孕妇的饮食支持儿童的营养供给，只有平衡、合理的营养，才能培养出健康、聪明的好宝宝。 由于孕妇的特殊生理条件，她的饮食也应该适应胎儿，并做一些改善。调整后的饮食结构，将更好地满足胎儿生长的需要。因此，孕妇应该在短时间内做一些改变，以便为胎儿提供更多的营养。
来源：莱思纽卡
时间：2023-01-11
标签： 孕早期饮食调理 孕期营养补充原则 孕妇营养补充原则
