孕早期孕妇需要补钙吗

怀孕后，很多孕妈妈既兴奋又紧张。他们多半是第一次生下小生命，不免手忙脚乱。现在的家庭普遍只有一个孩子，对于孕妈妈的营养保障还是相当不错的！但是孕早期如何补充营养呢？我需要吃什么保健品？出现早孕反应怎么办？

来源：莱思纽卡

时间：2022-12-02

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妊娠早期是指妊娠的第1周到第12周，这是一个细胞分裂和器官最初发育的形成期，因为胚胎生长非常缓慢，只要妊娠前不缺乏钙，妊娠早期的孕妇，一般不需要额外的钙补充剂。但如果你每天摄入的钙较少，你需要适当的补充剂。妊娠早期的钙补充剂剂量为800mg/天，这也是普通成年人每天的钙需求。

来源：莱思纽卡

时间：2022-08-16

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