维生素D补充过量有什么不良影响

维生素D对人体健康非常重要，当人体缺乏维生素D时，这将对健康产生影响。因为维生素D如此重要，我们在日常生活中应该如何补充维生素D？一些特殊群体需要特别注意，尤其是孕妇/哺乳期妇女、长时间呆在室内的人群、65岁以上的老年人和肤色较黑的人，维生素D缺乏的风险较高。

来源：莱思纽卡

时间：2023-01-18

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维生素D在我们的身体中，起着非常重要的作用。它是人体必需的微量元素，可以预防骨质疏松症，减少心脏病的威胁，调节身体的免疫力。维生素D能通过肠肾吸收钙磷，促进骨骼形成和矿化，许多儿童和老年人经常补充维生素D如果人体补充过多的维生素D，会有什么不良影响呢？

来源：莱思纽卡

时间：2022-07-29

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