营养健康
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孕妈妈不应吃的食物排行榜
年轻的朋友有各种各样的生活，他们的饮食也非常丰富多彩，但有这么多的食物，并不是每一种都有利于准妈妈，如果在备孕和怀孕中，孕妈妈就要调整饮食结构，不仅要改变生活习惯，还要注意合理的饮食。以下食物对孕妇不利，孕妇应尽量远离哦
来源：莱思纽卡
时间：2022-04-20
标签： 孕妇不能吃什么 孕期营养均衡 营养健康
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高龄孕妈看过来，收好这份营养搭配
随着女性年龄的增长，怀孕的可能性会降低，但这并不意味着她们不能怀孕。事实上，只要准备好了，仍然可以怀孕。在各种准备中，如何调整饮食以获得营养，是女性必须注意的事情。如果是高龄女性想成功怀孕，她们应该如何搭配饮食呢？
来源：莱思纽卡
时间：2022-04-20
标签： 孕期注意事项 孕期营养均衡 营养健康
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新生儿宝宝吃多少才够？
许多新手妈妈都会面临一个问题，那就是宝宝要吃多少才够。其实宝宝的身体状况，与成人有很大不同，吃多少也不一定。但是宝妈在喂食时，必须记住以下基本注意事项。
来源：莱思纽卡
时间：2022-04-20
标签： 新生儿营养 新生儿喂养 营养健康
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给宝宝补充DHA，先搞懂这些知识
母乳营养价值高，有利于宝宝的生长发育，众所周知，母乳不仅能提高宝宝的免疫力，降低宝宝的疾病，还能促进宝宝智商的发展。母乳富含DHA，在胎儿和宝宝的大脑和视网膜发育中，起着重要作用，不仅能刺激宝宝大脑组织的发育，帮助宝宝提高认知能力和语言能力，还能帮助宝宝视觉神经的发育。研究表明，母乳中的DHA含量越高，对宝宝的智力发育越有益。
来源：莱思纽卡
时间：2022-04-20
标签： 给宝宝补充DHA 脑黄金 营养健康
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孕期叶酸，过多过少都有危险
女性必须在怀孕前补充叶酸，因为虽然叶酸可以在食物中补充，但通常不能达到补充量。毫无疑问，叶酸有利于胎儿大脑的发育，但服用叶酸也必须注意方法，一切都与宝宝有关，所以如何正确服用叶酸~
来源：莱思纽卡
时间：2022-04-20
标签： 孕期叶酸吃多少 叶酸的功能 营养健康
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两岁以下的宝宝要少喝果汁
人体对食物的摄入，一是根据人体对营养物质的需求，二是考虑人体对食物的接受程度。为了适应宝宝的消化能力，提高各种营养物质的吸收和利用率，在为宝宝安排食物时，要实现多样化的饮食，注意食物的颜色、香味和味道，确保宝宝能得到足够的食物。
来源：莱思纽卡
时间：2022-04-20
标签： 果汁饮料 宝宝吃饭 营养健康
