哪些食物含有DHA

一般来讲，孕妇在哪里可以得到DHA呢？怀孕期间所需的DHA主要来自以下四个方面：鱼类和海鲜是DHA的重要来源。

来源：莱思纽卡

时间：2023-03-16

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DHA是一种不饱和脂肪酸，对宝宝的智力和视力有很大的帮助。在怀孕期间补充DHA，有助于改善胎儿的大脑发育，使宝宝更聪明。DHA是一种天然脂肪酸，每天补充约100~200毫克也可以。那么什么食物含有DHA呢？

来源：莱思纽卡

时间：2022-07-13

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