宝宝补充DHA有用吗
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宝宝补充DHA吃哪些食物？
宝宝补充DHA吃哪些食物？论是孕妇、母乳喂养的宝宝还是奶粉宝宝，只要母亲和补充喂养的宝宝吃更多富含DHA或亚麻酸的食物，就没有必要补充DHA制剂。如果日常饮食不能满足上述条件（如海鲜过敏），则需要补充DHA制剂。建议在营养师或医生的指导下服用。
来源：莱思纽卡
时间：2022-06-15
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宝宝如何吃坚果补充DHA?
宝宝如何吃坚果补充DHA?不同的坚果或植物种子含有不同的脂肪酸。葵花籽和芝麻籽含有较多的亚油酸，而亚麻籽含有较多的α-亚麻酸，南瓜籽和核桃含有较多的亚油酸和一些α-亚麻酸。在植物种子中，芝麻和亚麻籽富含膳食纤维。因此，我们应该吃不同种类的坚果，这更有利于健康。
来源：莱思纽卡
时间：2022-06-15
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