越吃越聪明的10种食物

越吃越聪明的10种食物_莱思纽卡

如果你的孩子，经常吃这些食物，恭喜你，孩子一定很聪明！ 1.鱼鱼不仅味道鲜美，还含有高钙、蛋白质和维生素B2尼克酸；海鱼还富含碘，鱼的脂肪是不饱和脂肪酸，容易被人体吸收，刺激脑细胞活动。同时，鱼也富含DHA，DHA被称为脑黄金。

来源：莱思纽卡

时间：2022-05-06

标签：越吃越聪明的10种食物宝宝吃饭营养健康

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