怎样预防宝宝缺锌

预防宝宝缺锌，用好这4大举措

1.适量食用动物性食物，一般来说，动物性食物富含锌，易于吸收。因此，我们应该给宝宝适量的动物性食物，如瘦肉、肝脏、鱼、鸡蛋、牡蛎等。有些宝妈总是限制宝宝吃肉，因为她们害怕宝宝太胖或易怒，事实上，动物性食物是宝宝生长过程中，所需的基本营养素，必须食用，当然，有些宝宝只喜欢吃肉，而不是蔬菜，这是必须纠正的。

来源：莱思纽卡

时间：2022-04-29

标签：怎样预防宝宝缺锌宝宝饮食健康营养健康

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