孕期补钙知识
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孕期补钙，收好这些冷知识
对于宝妈来说，钙缺乏不仅会影响胎儿的正常生长发育，还会影响未来的母乳喂养。因此，孕妇必须及时补充钙。那么，孕妇在怀孕期间应该如何补充钙呢？钙是骨骼和牙齿的重要组成部分，正常的心跳和肌肉收缩与钙密不可分。在怀孕期间，胎儿从宝妈那里吸收钙，以满足自身发育的需要，导致孕妇缺钙。
来源：莱思纽卡
时间：2022-04-20
标签： 孕期补钙知识 孕期营养补充 营养健康
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什么蔬菜适合孕妇,孕妇不能吃什么蔬菜
什么蔬菜适合孕妇？孕妇不能吃什么蔬菜？怀孕期间，大多数蔬菜都可以食用。蔬菜富含微量元素和维生素。一般来说，最好不要吃太多含有草钙的食物，比如菠菜。
来源：莱思纽卡
时间：2022-04-20
标签： 孕期补钙知识 孕期营养补充
