孕期饮食注意_莱思纽卡

孕期饮食注意

卷心菜是钙的良好来源，孕妈妈可以多吃补钙.卷心菜还富含叶酸和铁。孕妇和贫血患者应该多吃。卷心菜是钙的良好来源，这也意味着同等重量的钙含量达到牛奶的60%，并且钙的比例更合适，这有利于骨骼和牙齿的健康。卷心菜含有较多的钾和较少的钠，这对心血管系统有益，容易让人感到快乐。

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时间：2022-04-24

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怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。对于生产后的女性，芦荟的成分混入乳汁，会刺激孩子，引起下痢。

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时间：2022-04-24

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怀孕的妇女与一般妇女不同，她的身体代谢发生了显著的变化。胎儿所需要的一切营养素，皆由母体供给。如果孕妇营养不良，就可能使胎儿半途夭折，或者早产、先天畸形等。

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时间：2022-04-24

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孕妇是可以吃荔枝的。但是要注意：荔枝为温性食物，长期大量的使用，易引起上火，因此孕妇吃荔枝要适量。荔枝含丰富的糖分妊娠糖尿病患者禁止应用。阴虚火旺或阳亢孕妇不要吃，以免加重阴虚或阳亢。

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时间：2022-04-24

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怀孕以后能吃辣的吗，哪些孕妇不适合吃辣？辣椒可以提味，增进食欲，但是如果有高血压、便秘、痔疮、肠胃不适、流产等症状，那么就最好不要吃辣的了。

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时间：2022-04-24

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孕妇能喝碳酸饮料吗？碳酸饮料对孕妇的健康有什么影响？孕妇通常会失去食欲，口腔无味，尤其是在怀孕早期，因为妊娠反应往往需要喝清凉饮料，如碳酸饮料。碳酸饮料对孕妇的健康有什么影响？

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时间：2022-04-24

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