孕期饮食注意
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孕妇可以吃什么海鲜？孕妇不能吃什么海鲜？
海鲜富含蛋白质和钙、铁、锌等微量元素，能保证孕妇的营养和胎儿的生长发育需要。孕妇可以选择吃黄鱼、大菱鲆、带鱼和墨鱼，或虾、海参、鱿鱼和牡蛎。孕妇不能吃的海产品主要是螃蟹，因为螃蟹有滑倒胎儿的作用。
来源：莱思纽卡
时间：2022-05-06
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孕妇可以吃鱼籽吗？孕妇可以吃鱼泡吗？
孕妇可以吃鱼籽吗？怀孕期间食用鱼籽可以为孕妇怀孕提供足够的营养，提高自身免疫力，促进胎儿大脑发育。孕妇可以吃鱼泡吗？鱼泡具有很高的营养价值，富含蛋白质和矿物质。具有滋补、美容、美容的功效，有助于孕妇产后的康复。
来源：莱思纽卡
时间：2022-05-06
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孕妇能吃黄豆吗？
孕妇能吃黄豆吗？当然，孕妇可以吃黄豆。黄豆营养丰富，蛋白质含量是猪肉的两倍，鸡蛋的2.5倍。黄豆蛋白不仅含量高，而且质量很好。
来源：莱思纽卡
时间：2022-05-06
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孕妇能吃南瓜吗？孕妇吃南瓜时应该注意什么？
孕妇能吃南瓜吗？孕妇吃南瓜时应该注意什么？孕妇可以吃南瓜。南瓜富含多种营养元素。怀孕期间适当食用南瓜有一定的美容和抗病效果，但要注意不要吃得太多。尤其是湿热体质的孕妇，应少吃南瓜，否则会加重湿热。
来源：莱思纽卡
时间：2022-04-29
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孕妇可以吃葡萄柚吗？孕妇吃葡萄柚时应该注意什么？
孕妇可以吃葡萄柚吗？孕妇吃葡萄柚时应该注意什么？孕妇可以吃葡萄柚，但要注意不要吃太多。葡萄柚富含维生素、蛋白质、有机酸、钙、钠、镁等人体必需的营养素。如果孕妇在怀孕期间正确食用葡萄柚，它不仅可以有效补充维生素C，还可以增强食欲，帮助改善消化。
来源：莱思纽卡
时间：2022-04-29
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孕妇能吃西兰花吗？孕妇在吃西兰花时应该注意什么？
孕妇能吃西兰花吗？孕妇在吃西兰花时应该注意什么？西兰花是一种低热量、高纤维的蔬菜。吃西兰花可以减少肠胃对葡萄糖的吸收，从而达到降低血糖的效果。因此，在怀孕期间食用西兰花有助于预防怀孕期间高血糖症的发生。
来源：莱思纽卡
时间：2022-04-29
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