维生素D饭前吃还是饭后吃

中国著名的儿童保险专家，在2016年的《中国儿童维生素D营养状况》中指出：维生素D缺乏会影响宝宝的钙吸收，阻碍骨骼发育，甚至导致佝偻病。此外，维生素D是唯一需要从出生到老，都需要补充的营养物质。中国居民膳食营养素参考摄入：维生素D的日摄入量为400IU。

来源：莱思纽卡

时间：2022-09-07

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