叶黄素有什么作用

叶黄素3岁孩子可以吃吗？叶黄素是一种存在于植物中的类胡萝卜素，是构成眼睛视网膜黄斑区的主要色素，对保护眼睛有重要作用。叶黄素不能在人体内合成，只能通过食物或者保健品摄取。

来源：莱思纽卡

时间：2023-09-20

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叶黄素是一种存在于植物中的类胡萝卜素，对眼睛的健康有重要作用。叶黄素可以过滤蓝光，抗氧化，保护视网膜和黄斑区，预防视力下降和眼疾。那么，小孩几岁可以吃叶黄素呢？下面就来为大家介绍一下。

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叶黄素是一种不能在人体内合成的营养素，必须通过食物或者补充剂来摄取。那么，小孩子需要补充叶黄素吗？如果需要，几岁开始补充比较合适呢？

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叶黄素宝宝几个月开始补?儿童叶黄素的剂量和适用年龄?一般来说，儿童叶黄素的剂量和适用年龄与孩子的眼睛发育和用眼情况有关。根据专家的建议，以下是一些参考指标：

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时间：2023-09-20

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叶黄素可以滤过有害的蓝光，抑制自由基的产生，增强视网膜的抗氧化能力，预防和改善眼部疾病，如黄斑变性、白内障等。那么，叶黄素宝宝有必要吃吗？下面我们来看看专家的意见。

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叶黄素多大的孩子可以吃?一般来说，4岁以下的幼儿不建议补充叶黄素的保健品，因为他们的身体还在发育阶段，过早服用可能会破坏他们体内营养的均衡。

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时间：2023-09-20

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